البكاء المفرط لا يضعف البصر ولا يسبب فقدان البصر الدائم. وفي الواقع فإن البكاء له فوائد عديدة لصحة العين:

•  الدموع القاعدية: موجودة في عينيك في جميع الأوقات وتحمي القرنية (سطح العين). تنظف الدموع القاعدية عينيك في كل مرة ترمش فيها، وتمنع دخول الحطام وتحافظ على ترطيب وتغذية عينيك.
•  شطف الحطام: يساعد البكاء على شطف المهيجات مثل الغبار والأوساخ والدخان التي قد تدخل عينيك. الدموع المنعكسة، التي تنتج عندما يهيج شيء ما العين، تدفع هذه الشوائب إلى الخارج.
•  الأجسام المضادة: يعتقد أن الدموع تحتوي على كمية كبيرة من الأجسام المضادة، مما يحمي من البكتيريا والالتهابات.

في حين أن الدموع المفرطة يمكن أن تؤدي إلى تشويش الرؤية مؤقتًا، إلا أنها لا تضعف البصر بشكل دائم. العيون هي أعضاء مرنة يمكنها تحمل التوتر والإجهاد. لذا، فإن ذرف دمعة أو اثنتين هو في الواقع أمر جيد لعينيك! .

مصادر:

1. Is crying good for you?
2. Can excessive crying affect your eyes
3. Can You Go Blind From Crying Too Much? Exploring the Facts and Myths