غالبًا ما ترتبط القهوة برفع ضغط الدم بسبب محتواها من الكافيين، لكن آثارها على ضغط الدم يمكن أن تختلف اعتمادًا على العوامل الفردية وأنماط الاستهلاك. في حين أن الكافيين منبه يمكن أن يزيد ضغط الدم بشكل مؤقت عن طريق تحفيز القلب وتضييق الأوعية الدموية، إلا أن تأثيره على ضغط الدم قد يكون مختلفًا لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.

عند بعض الأفراد، خاصة أولئك الذين لديهم حساسية للكافيين أو يستهلكون كميات كبيرة من القهوة، قد يسبب تناول الكافيين ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم يتبعه انخفاض في ضغط الدم. يمكن أن يحدث هذا الانخفاض مع زوال الكافيين وقد يؤدي إلى أعراض انخفاض ضغط الدم، مثل الدوخة أو الدوار.

ومع ذلك، بالنسبة لمعظم الناس، من غير المرجح أن يسبب استهلاك القهوة المعتدل تغيرات كبيرة أو طويلة الأمد في ضغط الدم. تشير الأبحاث إلى أن شاربي القهوة المعتادين قد يتطور لديهم تحمل لآثار الكافيين التي ترفع ضغط الدم بمرور الوقت، مما يؤدي إلى الحد الأدنى من التغيرات في ضغط الدم مع الاستهلاك المنتظم.

من المهم ملاحظة أن الاستجابات الفردية للكافيين يمكن أن تختلف، وقد يكون بعض الأشخاص أكثر حساسية لآثاره من غيرهم. يمكن لعوامل مثل العمر وعلم الوراثة والصحة العامة واستخدام الدواء وتحمل الكافيين أن تؤثر على كيفية تأثير الكافيين على ضغط الدم.

إذا كانت لديك مخاوف بشأن تأثيرات القهوة على ضغط دمك، فمن الأفضل مراقبة استجابتك الفردية والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية. يمكنهم تقديم نصائح شخصية بناءً على حالتك الصحية ومساعدتك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن استهلاك الكافيين. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو كنت عرضة للإصابة بأعراض انخفاض ضغط الدم، فقد يكون من المستحسن الحد من تناول الكافيين أو اختيار خيارات القهوة منزوعة الكافيين.

مصادر: 

1. Caffeine: How does it affect blood pressure?
2. Hypertension: Can regular coffee consumption help lower blood pressure?
3. Can Coffee Cause Low Blood Pressure? Here’s What You Need To Know