جنون العظمة هو عملية غريزية أو فكرية مكثفة وغير عقلانية ومستمرة تتميز بمشاعر وأفكار مخيفة. غالبًا ما يتضمن الشك غير المبرر وعدم الثقة في الآخرين أو في أفعالهم. فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول جنون العظمة:

•  التعريف: جنون العظمة هو الشعور بأنك مهدد بطريقة ما، على الرغم من عدم وجود دليل ملموس يدعم ذلك. يمكن أن يتجلى ذلك في الاعتقاد بأن الناس يراقبونك، أو يتصرفون ضدك، أو يتآمرون ضدك.
•  درجة الخطورة: في حين أن أفكار جنون العظمة العرضية تعتبر طبيعية، ** جنون العظمة السريري أكثر شدة. في هذه الحالة الصحية العقلية النادرة، يعتقد الأفراد حقًا أن الآخرين غير عادلين، أو يكذبون، أو يحاولون إلحاق الأذى بهم، حتى في حالة عدم وجود دليل يدعم هذه المعتقدات.
•  القلق مقابل الأفكار المذعورة:
  – يمكن أن تؤدي أفكار القلق إلى الإصابة بجنون العظمة، مما يؤثر على ما تشعر به من جنون العظمة ومدة استمرار هذا الشعور.
  – يحدث جنون العظمة السريري عندما تكون مقتنعًا بنسبة 100% بشكوكك، حتى عندما تثبت الحقائق خلاف ذلك.
•  أعراض جنون العظمة:
  – أن يكون دفاعيًا، وعدائيًا، وعدوانيًا.
  – التعرض للإهانة بسهولة.
  – الاعتقاد بأنك على حق دائمًا وتواجه صعوبة في الاسترخاء.
  – مواجهة صعوبة في التنازل أو المسامحة أو قبول النقد.
  – يجد صعوبة في الثقة بالآخرين أو الثقة بهم.
  – قراءة المعاني الخفية في سلوكيات الناس العادية.
•  أسباب جنون العظمة:
  – قلة النوم: الحرمان المزمن من النوم يمكن أن يساهم في أفكار جنون العظمة.
  – القلق لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم جنون العظمة.
  – تذكر أنه ليس جنون العظمة إذا كانوا يريدون النيل منك حقًا!

إذا كنت تعاني من القلق المستمر أو أعراض جنون العظمة التي تؤثر على حياتك اليومية، ففكر في طلب المساعدة المهنية من طبيب أو معالج نفسي.

مصدر: What Is Paranoia?