ما هو سبب وجع الظهر؟
يمكن أن تتراوح آلام الظهر من آلام العضلات إلى الإحساس بإطلاق النار أو الحرق أو الطعن. وقد ينتشر أيضًا إلى أسفل الساق. تشمل الأسباب الشائعة لآلام الظهر ما يلي:
1. إجهاد العضلات أو الأربطة: يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة أو الحركات المفاجئة إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة الشوكية. يمكن أن تؤدي الحالة البدنية السيئة إلى تشنجات عضلية مؤلمة.
2. الأقراص المنتفخة أو الممزقة: يمكن أن تنتفخ الأقراص الموجودة بين عظام العمود الفقري أو تتمزق، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب. ومع ذلك، ليس كل الأقراص المنتفخة أو الممزقة تسبب آلام الظهر.
3. التهاب المفاصل: يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل العظمي على أسفل الظهر، وقد يؤدي التهاب المفاصل الشوكي إلى تضييق المساحة المحيطة بالحبل الشوكي (تضيق العمود الفقري).
4. هشاشة العظام: يمكن أن تؤدي الفقرات المسامية والهشة في العمود الفقري إلى كسور مؤلمة.
5. التهاب الفقار اللاصق: هذا المرض الالتهابي يمكن أن يسبب التحام بعض عظام العمود الفقري، مما يقلل من المرونة.
تشمل عوامل خطر آلام الظهر ضعف اللياقة البدنية، ولكن يمكن لأي شخص أن يتعرض لها، بما في ذلك الأطفال والمراهقين. تتحسن معظم آلام الظهر مع العلاج المنزلي والرعاية الذاتية، لكن اطلب الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من ألم شديد أو ضعف أو تنميل أو أي أعراض أخرى مثيرة للقلق. تذكر أن الرعاية المناسبة وفهم المحفزات يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الظهر.
مصادر: