289 viewsصحة
0

ما هو الاكل الممنوع لمرضى الربو؟

Visited 154 times, 1 visit(s) today
Dr.Ahmed Shaweesh Changed status to publish فبراير 24, 2024
0

على الرغم من عدم وجود قائمة محددة من الأطعمة “المحظورة” لمرضى الربو، إلا أن بعض الخيارات الغذائية يمكن أن تؤثر على أعراض الربو. إليك ما يجب مراعاته:

  •  الأطعمة التي يجب تجنبها:
    – الفاصوليا: يمكن أن تسبب الفاصوليا الغازات أو الانتفاخ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ويحتمل أن يؤدي إلى ضيق الصدر ونوبات الربو.
    – المشروبات الغازية: هذه المشروبات الغازية قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
    – البصل والثوم: يمكن أن تسبب هذه الأطعمة أيضًا الغازات وعدم الراحة.
    – الأطعمة المقلية: قد تساهم الأطعمة المقلية الغنية بالدهون في حدوث التهابات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الرئتين.
  •  الكبريتيتات:
    – يتم إضافة الكبريتيت عادة إلى الأطعمة والمشروبات كمواد حافظة. قد يكون بعض الأشخاص المصابين بالربو حساسين للكبريتات الموجودة في الأطعمة المحفوظة والنبيذ والبيرة.
  •  الساليسيلات:
    – الساليسيلات هي مركبات طبيعية موجودة في الشاي والقهوة والأطعمة الغنية بالتوابل والأعشاب. على الرغم من ندرته، قد يكون بعض الأفراد المصابين بالربو حساسين للساليسيلات.
  •  اللحوم المصنعة:
    – الكميات الكبيرة من الدهون المشبعة من اللحوم المصنعة (مثل النقانق ولحم الخنزير المقدد والسلامي) يمكن أن تؤدي إلى التهاب، مما يؤثر على صحة الرئة.

تذكر أن الاستجابات الفردية لأطعمة معينة يمكن أن تختلف. من الضروري الاهتمام بجسمك والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية أو اختصاصي تغذية مسجل لإنشاء خطة غذائية مخصصة تدعم صحتك العامة وإدارة الربو.

مصادر:

  1. Asthma Diet: What You Need to Know
  2. Asthma and Nutrition: How Food Affects Your Lungs
  3. Diet recommendations for people with asthma
  4. The Best Foods and Worst Foods for Asthma

Dr.Ahmed Shaweesh Changed status to publish فبراير 24, 2024
You are viewing 1 out of 1 answers, click here to view all answers.