في الإسلام، يعتبر وضع النوم ذا أهمية كبيرة. وإليك ما تقوله التعاليم الإسلامية حول هذا الموضوع:

1. النوم على الجانب الأيمن :
– السنة (المستحب): يستحب أن تنام على جانبك الأيمن.
– استقبال القبلة: كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا اضطجع على جنبه الأيمن، ووضع يده اليمنى تحت خده الأيمن، وهو مستقبل القبلة (اتجاه الكعبة في مكة).
– تثبيت الطعام: النوم على الجانب الأيمن يساعد على تثبيت الطعام في المعدة لأن المعدة تميل قليلاً إلى الجانب الأيسر من الجسم. كما أن التحول إلى الجانب الأيمن يساعد على الهضم حيث ترتكز المعدة على الكبد.
– تسريع عملية الهضم: بعد فترة من الاستلقاء على الجانب الأيمن، فإن التحول إلى الجانب الأيسر يساعد على تسريع عملية الهضم.
– ليس بواجب: وهو سنة، لكنه ليس بواجب. ولا إثم عليك في ترك النوم على الشق الأيمن، لكن إذا أمكنك أن تعوده فهو أفضل.

2. مسائل الاتجاه:
– الشرق: أفضل اتجاه للنوم مع توجيه رأسك نحو الشرق.
– الشمال الشرقي مقبول أيضًا.
– الغرب بخير.
– الجنوب يجوز إذا لزم الأمر.
– الشمال محبط.
– في نصف الكرة الجنوبي، تجنب وضع رأسك إلى الجنوب.

تذكر أن هذه المبادئ التوجيهية تستند إلى التقاليد الإسلامية والممارسات الثقافية. كما هو الحال مع أي ممارسة دينية، قد تختلف الاختيارات الفردية، وتلعب الراحة الشخصية دورًا.

مصدر: islamweb