يمكن أن تكون البواسير، والمعروفة أيضًا باسم البواسير، غير مريحة، ولكن هناك عدة طرق لإدارة أعراضها وربما تقليلها. على الرغم من أن الإزالة الدائمة الكاملة قد لا تكون ممكنة دائمًا، فإليك بعض الاستراتيجيات:

1. نمط الحياة والتغيرات الغذائية:
– اتباع نظام غذائي غني بالألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، يمكن أن يساعد في منع الإمساك وتليين البراز.
– الترطيب: شرب الكثير من الماء للحفاظ على البراز لينًا.
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحسين وظيفة الأمعاء والدورة الدموية.

2. العلاجات الموضعية:
– الكريمات أو المراهم المتاحة دون وصفة طبية: يمكن أن تساعد المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكورتيزون أو بندق الساحرة في تقليل الالتهاب وتخفيف الانزعاج.
– جل الصبار: قد يؤدي وضع جل الصبار النقي على المنطقة المصابة إلى توفير الراحة.

3. حمامات المقعدة الدافئة:
– يمكن أن يساعد النقع في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة على تقليل التورم وتخفيف الانزعاج.

4. الإجراءات الطبية:
– ربط الشريط المطاطي: إجراء شائع حيث يتم وضع شريط مطاطي حول قاعدة البواسير لقطع تدفق الدم، مما يؤدي إلى انكماشه.
– العلاج بالتصليب: حقن محلول كيميائي في البواسير لتقليصها.
– استئصال البواسير: الاستئصال الجراحي للأنسجة الزائدة المسببة للنزيف.

5. التدابير الوقائية:
– تجنب الإجهاد أثناء حركات الأمعاء.
– لا تتأخر في استخدام المرحاض عند الشعور بالحاجة لذلك.
– الحفاظ على وزن صحي للجسم.

تذكر استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على المشورة الشخصية وخيارات العلاج. إذا كنت تعاني من تفاقم الأعراض أو النزيف، فاطلب الرعاية الطبية على الفور.

مصادر:

1. Natural remedies for hemorrhoids

2. Piles (haemorrhoids)