كيف اعالج قشرة الشعر طبيعيا؟
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها. فيما يلي بعض الخيارات الفعالة:
1. زيت شجرة الشاي:
– تاريخيًا، تم استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية.
– قد يكون له خصائص مضادة للميكروبات والفطريات، مما يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض القشرة.
– قم بتخفيف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي في زيت ناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند) قبل وضعه على فروة رأسك¹.
2. زيت جوز الهند :
– يشتهر زيت جوز الهند بفوائده الصحية، ويمكن استخدامه كعلاج طبيعي لقشرة الرأس.
– تشير الأبحاث إلى أنه يحسن ترطيب البشرة، ويمنع الجفاف، ويقلل الالتهاب عند استخدامه كمرطب.
– ضعي زيت جوز الهند على فروة رأسك لتحسين ميكروبيوم فروة الرأس وتقليل علامات القشرة.
3. الألوة فيرا :
– يمتلك الصبار خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما قد يحمي من القشرة.
– تشير الدراسات المخبرية إلى أنه يمكن أن يكون فعالاً ضد الأنواع الفطرية المختلفة.
– ضعي جل الصبار مباشرة على فروة رأسك للحصول على راحة محتملة.
تذكر أن الاتساق هو المفتاح. إذا لم تنجح هذه العلاجات بعد أسبوعين، ففكر في استشارة أخصائي الرعاية الصحية. يعاني ما يقرب من 50% من سكان العالم من القشرة مرة واحدة على الأقل في حياتهم، لذا فأنت لست وحدك! .
مصادر: