179 viewsصحة المرأة
0

كيفية علاج وتهدئة التهاب الحلمات؟

Visited 98 times, 1 visit(s) today
Dr.Ahmed Shaweesh Changed status to publish فبراير 23, 2024
0

يمكن أن تكون الحلمات المتقرحة غير مريحة، سواء بسبب الاحتكاك أو الرضاعة الطبيعية أو التغيرات الهرمونية. فيما يلي بعض الطرق لتهدئة وتخفيف آلام الحلمات:

1. الألم الناتج عن الاحتكاك:
– افحصي حلماتك بحثًا عن علامات التهيج الناتجة عن احتكاك الملابس بجلدك (المعروف باسم “حلمة العداء”)هي ناتجة عن التهيج الناجم عن احتكاك الملابس بالحلمة أثناء ممارسة الأنشطة مثل الجري أو ركوب الأمواج أو رفع الأثقال.
– شطف المنطقة بالماء والصابون المعتدل لمنع العدوى.
– ضعي كريم اللانولين أو الفازلين لترطيب وتسكين الألم وعلاج أي شقوق أو سحجات.
– إذا كنت تشعر بالألم، ضع ثلجًا ملفوفًا بمنشفة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.

2. الألم الناتج عن الرضاعة الطبيعية:
– ضعي كمادة دافئة ورطبة لتهدئة التهاب الحلمات.
– افركي بضع قطرات من حليب الثدي على حلماتك؛ يمكن أن تساعد مغذياته الطبيعية في تخفيف الألم.
– مراعاة استخدام كريم اللانولين لحماية وشفاء الجلد.

تذكري، إذا لاحظت أي تغييرات في ثدييك أثناء الفحص الذاتي للثدي، مثل كتل جديدة أو تغيرات في الجلد أو إفرازات من الحلمة، فأبلغي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عنها على الفور. في حين أن الفحوصات الذاتية ذات قيمة، إلا أنها يجب أن تكون مكملة لتصوير الثدي بالأشعة السينية وفحوصات الثدي السريرية للكشف المبكر عن سرطان الثدي.

مصادر:

  1. 13 Ways to Manage Sore Nipples from Breastfeeding
  2. How to Soothe Sore Nipples
  3. Breast Self Exam
Dr.Ahmed Shaweesh Changed status to publish فبراير 23, 2024
You are viewing 1 out of 1 answers, click here to view all answers.