يمكن أن تكون حصوات الكلى مؤلمة للغاية، ولكن هناك خيارات علاجية مختلفة متاحة. إليك ما تحتاج إلى معرفته:

•  الحصوات الصغيرة ذات الأعراض البسيطة:
  – الترطيب: شرب الكثير من الماء (حوالي 2 إلى 3 ليترات يوميا) يحافظ على تمييع البول وقد يمنع تكون الحصوات. يعتبر البول الشفاف أو شبه الشفاف مثاليًا.
  – تخفيف الألم: بالنسبة للألم الخفيف، استخدم مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم.
  – العلاج الطبي: قد يصف طبيبك حاصرات ألفا (مثل تامسولوسين أو دوتاستيريد / تامسولوسين) لمساعدتك على إخراج الحصوة بسرعة أكبر وبألم أقل.
•  الحصوات الكبيرة أو التي تسبب الأعراض:
  – تفتيت الحصوات بالموجات الصدمية من خارج الجسم (ESWL): يستخدم هذا الإجراء موجات صوتية لتفتيت الحصوات إلى قطع أصغر، مما يسهل مرورها عبر البول.
  – استئصال حصوات الكلى عن طريق الجلد: إجراء جراحي لإزالة حصوات الكلى الكبيرة.
•  الأطعمة التي يجب مراعاتها:
  – الأطعمة الغنية بالكالسيوم: تشمل البقوليات، والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، والمكسرات، والحليب.
  – الترطيب: شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
•  الأطعمة التي يجب تجنبها:
  – الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم: الأطعمة المصنعة التي تحتوي على ملح زائد.
  – الأطعمة الغنية بالأوكسالات: السبانخ، والشوكولاتة، والبنجر، والراوند، ومنتجات الصويا.
  – البروتين الحيواني: الحد من لحوم البقر والدواجن والأسماك ولحم الخنزير.
•  المتخصصون في علاج حصوات الكلى:
  – طبيب الكلى: متخصص في أمراض الكلى ووظائفها.
  – طبيب مسالك بولية: متخصص في أمراض المسالك البولية.

تذكر، إذا كنت تعاني من أعراض أو مضاعفات حادة، فاطلب الرعاية الطبية على الفور. تتضمن الوقاية الحفاظ على تناول السوائل ومعالجة الأسباب الكامنة واتباع نظام غذائي صحي.

مصادر:

1. Kidney stones
2. Home Remedies for Kidney Stones: What Works?
3. Treating small kidney stones
4. Kidney Stones