يمكن أن تختلف مدة تشنجات الرقبة، ولكن إليك بعض الإرشادات العامة:

– معظم تشنجات الرقبة عادة ليست خطيرة وتختفي من تلقاء نفسها خلال أسبوع.
– يمكن أن تستمر الأعراض من عدة دقائق إلى عدة أسابيع.
– في بعض الأحيان يستمر الألم حتى بعد توقف التشنجات.
– قد تتطلب تشنجات الرقبة المرتبطة بإصابة أو حالة عضلية هيكلية عناية طبية.

تذكر، إذا كنت تعاني من تشنجات الرقبة المستمرة أو المتفاقمة، فمن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على المشورة الشخصية.

مصادر:

1. my.clevelandclinic.org neck spasms
2. Understanding Neck Spasms
3. How to Relieve a Neck Muscle Spasm
4. How you can ease neck pain yourself