ما هي مكونات الدخان، ينتشر التدخين في العالم بصورة جنونية بين أوساط الناس من مختلف الطبقات، يمسك البعض بالسيجارة لأنه يرى فيها مهربا من مشكلات حياته، ويمسكها الآخر لأنه يراها أسلوب حياة طبيعي مع كثرة الإعلانات التي تشجع التدخين أو كثرة المدخنين المحيطين، لكن هل تساءلت يومًا عن مكونات الدخان؟ وما هي حقيقة المكونات التي تحرقها وتتنفسها؟ دعنا نقدم لك الإجابة.
ما هو الدخان؟
الدُّخَان أو السجائر، هي في الحقيقة لفائف تتكون من نبتة تسمى التبغ (Tobacco)، تنتمي لجنس النيكوتيانا من العائلة الباذنجانية وتحمل الاسم العلمي (Nicotiana tabacum). أوراق هذه النبتة يمكن أن تمضغ، أو تدخن أو تستنشق (بودرة التبغ).
- أول ما عرف الدُّخَان كان عند السكان الأصليين لأمريكا.
- زرع السكان الأصليون التبغ، ودخنوه في أنابيب صغيرة لأغراض طبية واحتفالية.
- لم تكن الأضرار الحقيقة للتبغ معروفة في ذلك الوقت.
- في الحقيقة، اعتقد الكثير من الأوروبيين القدامى أن تدخين التبغ له عدة فوائد صحية.
أثر التدخين
- الدراسات العدة أثبتت أن التبغ غير مفيد صحيًا لاحتوائه على مختلف المواد الكيميائية، غالبيتها مسببة للسرطان أو تزيد من احتمالية الإصابة به.
- وبعض هذه الكيميائيات أثبتت الدراسات العدة أنها سموم لجسم الإنسان، مثل القطران والزرنيخ وحتى الرَّصاص.
- أكثر نوع سام معروف هو النيكوتين، وهو مادة لا لون لها زيتية قابلة للذوبان في الماء توجد في التبغ، وأيضًا في المبيدات الحشرية.
- للنيكوتين تأثير نفسي على جسم الإنسان، فهو يساهم في التسبب بالإدمان لأنه يمتص بسهولة إلى الدم، ويعبر الغلاف المحيط بالدماغ بسهولة حتى يصل إلى منطقة المتعة.
- عندما يدخن التبغ، فهو يسبب اعتماد نفسي وجسدي عليه يصبح من الصعوبة الاستغناء عنه.
- بالإضافة إلى الأمراض السرطانية العدة التي يمكن أن يسببها وأمراض مزمنة أخرى مثل أمراض القلب والتنفس.
- ثم أن النساء اللاتي يدخنن أثناء حملهن يضعن أنفسهن في خطر كبير وكذلك الطفل الذي يحملن، أغلب هؤلاء النسوة يعانون العقم، الولادة المبكرة، موت الجنين ومتلازمة موت الرضع المفاجئة. [1]
ما هي مكونات الدخان
الدخان أو السجائر هي أكثر الطرق شيوعًا لاستعمال نبات التبغ، وهو أيضا مسؤول عن نسبة عالية من الأمراض المتعلقة بالتبغ والمسببة للموت في أمريكا. المكونات الأساسية للدخان هي التبغ، الإضافات الكيماوية، الفلتر ولفائف الورق. عند حرق المدخن للتبغ وتنفس دخانه، يعرض نفسه بذلك لأكثر من 7000 مادة كيماوية تضمن أكثر من 70نوع مسبب للسرطان. هذه الإضافات الكيماوية للدخان تؤثر سلبا تقريبا على جميع أعضاء جسم الإنسان.
غير المدخنين معرضين للكثير من هذه الكيماويات، من خلال استنشاقهم للدخان أثناء تواجدهم في مكان مغلق وقريب من المدخنين ما يسمى بالتدخين السلبي.
- التبغ والدخان يحتوي على الآلاف من الكيماويات، هذا الخليط الكبير هو ما يسبب الكثير من الأمراض الخطيرة ويؤدي للموت (ليس النيكوتين).
- لف منتجات التبغ خاصتك ليس بديلا آمنا لأي نوع تجاري من الأنواع الكثيرة المختلفة.
- التدخين بكل أنواعه وطرقه هو استنشاق وتنفس المواد الكيماوية الضارة.
- لا يوجد أي نوع من أنواع السجائر أو الدخان يمكن أن يعتبر آمن على الصحة، جميع الأنواع تنذر بالخطر. [2]
أنواع الدخان وتأثيره
الدخان له الكثير من الأسماء التجارية المختلفة، وتتبنى كل شركة تجارية حملة إعلانية لتسويق منتجاتها من السجائر وغيره من المنتجات الأخرى، حيث يحضر التبغ بمنتجات مختلفة اعتمادا على كيفية استخدامه:
- سجائر: أوراق تبغ مقطعة بدقة وملفوفة داخل ورق دقيق.
- سيقار: يستعمل أوراق تبغ كاملة.
- بودرة: مسحوق ناعم من أوراق التبغ تأتي في أكياس شبيه بأكياس الشاي، تستنشق عبر الأنف.
- شيشة: تبغ له نكهات مختلفة وحلوة، يسخن ويفلتر هوائه داخل ماء إلى الفم مباشرة.
ما الشعور الذي يعطيه الدخان؟
- النيكوتين في الدخان ينتقل سريعا إلى الدماغ، حيث يحفز ويزيد من معدل نبضات القلب والتنفس.
- كما يقلل الدخان من نسبة الأكسجين في الجسم، وبذلك يسبب انخفاض في درجة حرارة الجلد.
- المدخنين الجدد غالبا معرضين للدوخة، الغثيان والكحة.
- تأثير النيكوتين على المزاج خفي، قوي ومعقد.
- البعض يدعي أن التدخين يساعدهم في التركيز والانتباه، وآخرون يساعدهم في الاسترخاء.
- يرفع الدخان من هرمون الدوبامين في الدماغ الذي يعطي شعورًا بالاستمتاع ويزيد الرغبة بالتدخين.
- الدخان والتدخين السلبي يمكن أن يسبب تهيج للعين، الأنف والحلق.
- كما يسبب صداع، دوار، غثيان وكحة.
- ويمكن أن يزيد خطر الإصابة بالحساسية والربو.
- يضعف الدخان من حاستي التذوق والشم، ويقلل من شعور الجوع ويسبب المعدة في إفراز الحمض أكثر.
كيف يمكن للتدخين أن يؤثر عليك وعلى الأشخاص من حولك يعتمد على عدة أمور:
- الكمية التي تدخنها من السجائر وغيرها.
- المدة التي تستمر بها بالتدخين.
- مزاجك، التوقعات والبيئة من حولك.
- العمر.
- إن كنت تعاني مشكلات صحية أو نفسية.
- تعاطيك للكحول أو أي عقاقير ومخدرات.
هل الدخان يسبب الإدمان؟
التبغ بذاته ليس مسبب للإدمان، لكن مكون النيكوتين فيه مسبب كبير للإدمان، بمجرد البدأ بالتدخين خاصة في عمر صغيرة فإن احتمالية الإدمان عالية جدا.
الأشخاص الجدد على التدخين يميلون إلى تكوين مناعة وتحمل لجميع الأعراض المرضية التي يسببها التدخين لأول مرة، بعدها يبدأ شعور المتعة والتحفيز وتزداد عدد السجائر التي يدخنها. ويميل المدخنون إلى تدخين عدد معين ومحدد من السجائر لإشباع رغبتهم بالتدخين بسبب اعتماد أجسادهم على النيكوتين، الذي يتضمن عوامل نفسية وجسدية.
العوامل النفسية تضمن الشعور بالمتعة والانتباه ولكي يصلوا إلى هذا الشعور يميلوا إلى التدخين في أوقات ومواقف معينة، مثل عند شعورهم بالجوع أو التوتر والاكتئاب. العوامل الجسدية التي تعمد على النيكوتين تضمن:
- الرغبة الشديدة بالتدخين عند الاستيقاظ من النوم.
- تصنيف السيجارة الأولى في الصباح بالأكثر أهمية.
- التدخين على فترات منتظمة خلال اليوم.
المدمنين على التدخين تتكون لديهم مناعة وتحمل تجاه شعور المتعة الذي يعطيه الدخان، فيتوقف لديهم الإحساس بالمتعة عند التدخين لكنهم يستمروا بالتدخين لرغبتهم بذلك ولاعتيادهم عليه أو لتجنب أعراض انسحاب النيكوتين، التي منها:
- التهيج.
- الأرق.
- القلق.
- عدم الراحة والعصبية.
- التعب والإرهاق.
أعراض الانسحاب هذه تختفي خلال أسابيع، لكن البعض تستمر لديهم الرغبة بالتدخين بعد أسابيع وأشهر من الانقطاع عنه. بعض الدراسات أثبتت وجود عوامل جينية تتحكم في الرغبة بالتدخين والقدرة على الانقطاع عنه.
أخطار التدخين على الصحة
التبغ والدخان مسبب رئيسي للكثير من الأمراض الممكن منعها، عند احتراق التبغ تتشكل غيمة سوداء من القطران الثقيل ناتجة عن احتراق آلاف الكيماويات، من ضمنها سموم تسبب السرطان والأمراض التنفسية. [3]
القطران يفرز من الدخان بجزيئات صغيرة تسبب خطر على الرئة والشعب الهوائية وتسبب تصبغ للأسنان والأظافر، وهو السبب الرئيسي لمرض سرطان الرئة والحلق (مع أنّ النيكوتين في الدخان هو المسبب للإدمان، إلا أنه لا يعرف عنه التسبب بأي سرطانات).
يسبب حرق الدخان تشكل أول أكسيد الكربون، وهو غاز شديد السمية لا لون له ولا رائحة، عند تنفس الدخان فإن أول أكسيد الكربون يستبدل مكان الأكسجين على خلايا الدم الحمراء. عند التدخين يزيد معدل نبضات القلب بسبب النيكوتين ما يجعله يعمل بصورة أكبر وأسرع، بذلك يحرمه أول أكسيد الكربون من الأكسجين الإضافي الذي يحتاجه للعمل، فترتفع نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب.
كل أشكال التدخين تسبب أمراض مزمنة بغض النظر عن نوعيته، ويرتفع خطر الإصابة اعتمادًا على كمية الدخان وطول الوقت الذي يأخذه المدخن في التدخين، من هذه الأخطار:
- السبب الرئيس لسرطان الرئة.
- يرفع خطر الإصابة بسرطان القولون، الفم، الحلق، البنكرياس، المثانة وعنق الرحم.
- السبب الرئيس لحالات التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة.
- أكبر مسبب لأمراض القلب والجلطات.
- يزيد من المشكلات الصحية أثناء الحمل.
- يسبب هشاشة العظام.
- يزيد من المشكلات الهضمية.
- يؤثر الجهاز المناعي ويضعفه.
- يقلل مستوى فيتامين C في الجسم، ما يسبب تؤخر الجروح في الالتئام.
- منتجات التبغ غير الدخان، مثل المضغ والشم، يزيد من نسبة الإصابة بسرطان الفم، التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
والكثير من الأعراض والأمراض يتعرض إليها الأشخاص المحيطين بالمدخنين لفترات طويلة من الزمن، أو ما يسمى بالتدخين السلبي:
- مرتبط بأمراض القلب والسرطان.
- يزيد من خطورة المضاعفات أثناء الحمل والولادة.
- التسبب بإنجاب أطفال بوزن قليل غير صحي.
- التسبب بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
- التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال، ومشكلات تنفسية كالأزمة والربو.
يسبب الدخان الكثير من الأمراض شديدة الخطر التي يمكن تجنبها بسهولة، أيضا يؤثر على صحة المحبين من حولك من عائلتك وأطفالك، لذلك من أجل نفسك وأحبائك يجب أن تتوقف عن التدخين، خاصة إن كان هناك من يدعمك ويشجعك للامتناع عنه، من أجل صحة أفضل وحياة مديدة بعيدا عن الأمراض.
- .↑study.com-academy-lesson-cigarette-smoking-history-causes-effects-Cigarette Smoking: History, Causes & Effects
- fda.gov-tobacco-products-products-ingredients-components-cigarettes-references-What Are Cigarettes?
- camh.ca-en-health-info-mental-illness-and-addiction-index-tobacco-2003, 2010 Centre for Addiction and Mental Health
